In dit boek krijg je een persoonlijke inkijk in het alledaagse leven van een moeder met een dochter die worstelt met depressie. Ik neem je mee op het pad van herstel dat wij hebben bewandeld. Je zult mijn ervaringen lezen, evenals die van andere ouders. Bovendien komen de ervaringen van Lisa en andere jongeren aan bod.

Het boek is een handreiking. Mijn als doel om ouders en verzorgers van kinderen met depressie te ondersteunen. Zowel om hun kind te steunen als om zelf staande te blijven en hun veerkracht te behouden. Middels de verhalen hoop ik je te laten zien dat je niet alleen bent met je ervaringen. Met de reflecties wil ik meer inzicht bieden, meer begrip en compassie voor jezelf. De tips en suggesties reiken praktische handvatten aan die je kunt toepassen.

Het aantal jongeren met mentale problemen neem alleen maar toe. In mijn zoektocht naar informatie vond ik weinig geschreven voor ouders. Daarom besloot ik het boek te schrijven dat ik graag had willen lezen toen ik ontdekte waar onze dochter mee worstelde

Ik deel mijn verhaal alsof ik het tegen een goede bekende vertel. Mijn woorden zijn eerlijk, open en zonder opsmuk - recht uit het hart. Ik wil benadrukken dat het mijn ervaringen zijn. Het zijn geen recepten voor herstel. Pas ze voorzichtig en liefdevol toe. Want elk kind is anders, net zoals elke moeder en elke vader.

Ik hoop dat de verhalen, inzichten en suggesties die ik met je deel, je een gevoel van verbondenheid geven. Als we de lasten samen delen, wordt de reis een beetje lichter.

Help! Mijn kind heeft een depressie
Handreiking om je kind te steunen en
zelf staande te blijven

Opzet van het boek

Elk hoofdstuk behandelt een specifiek thema en begint met één of meerdere gebeurtenissen. Deze gebeurtenissen nemen je mee naar situaties die daadwerkelijk hebben plaatsgevonden. Ik beschrijf ze in de tegenwoordige tijd om je als lezer volledig in die situatie te laten opgaan.

Daarna geef ik context aan de gebeurtenis. Dit doe ik door uit te zoomen vanuit die specifieke situatie. Dat biedt inzicht, omdat je vaak pas echt begrijpt wat er speelt wanneer je het grotere plaatje ziet. Dit uitzoomen gebeurt door het verschaffen van achtergrondinformatie, relevante modellen, verwijzingen naar theorieën, boeken of websites en door mijn persoonlijke reflecties met je te delen.

Elk hoofdstuk wordt afgesloten met tips en suggesties. Deze kunnen variëren afhankelijk van het thema, en zijn soms gegroepeerd op basis van de doelgroep. Bijvoorbeeld, in het hoofdstuk 'School' vind je zowel tips en suggesties voor de school als voor de ouders.

Thema's

In het boek komen de onderstaande thema's aan de orde. Het boek wordt afgesloten met een samenvatting van de grootste lessen die wij geleerd hebben.

  • Depressie!?

  • Ouders onder hoogspanning

  • De directe omgeving

  • In behandeling

  • School

  • Vrienden van jou en je kind

  • Omgaan met heftige emoties

  • Denken over de dood

  • Zelfzorg